5 скрытых причин конфликтов
Почему вы ссоритесь из-за мелочей?
5 скрытых причин конфликтов.
Объясняем на котиках!
Знакомьтесь!
Кот Вася. Хороший кот. Любит поспать, поесть и полежать пузиком кверху.
Кошечка Муся. Тоже хорошая кошечка. Любит Васю, уют и когда её замечают.
Живут они вместе.
Вроде бы всё хорошо.
Но иногда в их кошачьем доме начинается настоящий МЯУСКАНДАЛ!
Причём из-за такой ерунды, что потом оба сидят по разным углам и не понимают, как вообще до этого дошло.
Знакомо?
Тогда давайте разберёмся, почему даже самые любящие котики иногда готовы друг друга покусать.
Дело не в телефоне. Дело в том, что Мусю давно не гладили
Вася пришёл с работы.
Поел.
Улёгся на диван.
Достал телефон и начал смотреть видео про голубей.
Муся ходит вокруг.
Раз прошла.
Два прошла.
Хвостом махнула.
Вася — ноль внимания.
И тут Муся взрывается:
— ВАСЯ! Ты можешь хоть на минуту оторваться от своего телефона?!
Вася в шоке:
— Мусь, я вообще-то весь день мышей ловил! Можно мне отдохнуть?!
И понеслось.
Муся обиделась.
Вася не понял, что произошло.
А всё потому, что Муся на самом деле хотела не телефон у Васи отобрать.
Она хотела, чтобы её погладили.
Чтобы Вася заметил её, уделил внимание, побыл рядом.
Но вместо желаемого Муся получила очередную ссору.
Вася должен был сам догадаться!
Муся весь день наводила порядок в кошачьем доме.
Мыла миски.
Стирала подстилки.
Собирала разбросанных игрушечных мышей.
А Вася лежит.
Муся смотрит на Васю.
Вася смотрит в потолок.
Муся демонстративно вздыхает.
Вася переворачивается на другой бок.
Муся начинает греметь мисками.
Вася интересуется:
— Мусь, а кушать скоро будем?
И тут Муся взрывается:
— ВАСЯ! ТЫ ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ВИДИШЬ?!
— А что я должен видеть?
— ЧТО МНЕ НУЖНА ПОМОЩЬ!
— Так попросила бы!
— А САМ ДОГАДАТЬСЯ НЕ МОГ?!
Занавес.
Вася опоздал на 15 минут. Муся вспомнила последние пять лет
Вася обещал вернуться домой к семи.
Пришёл в семь пятнадцать.
Муся сидит у окна.
Хвост нервно дёргается.
— ВАСЯ! ГДЕ ТЫ БЫЛ?!
— Мусь, ну задержался немного.
— НЕМНОГО?! А ПОМНИШЬ, КАК ТЫ В ПРОШЛОМ ГОДУ НЕ ПРИШЁЛ НА МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ?!
Вася растерян.
Он вообще-то думал, что разговор про сегодняшние пятнадцать минут.
А Муся уже достала весь архив кошачьих обид.
За три года.
С приложениями.
И фотографиями.
Муся хочет поговорить. Вася хочет спрятаться под диван
Муся и Вася поссорились.
Муся хочет всё обсудить.
Прямо сейчас.
Немедленно.
— Вась, давай поговорим!
— Мусь, я сейчас не хочу.
— А КОГДА ТЫ ЗАХОЧЕШЬ?!
Вася молчит.
Муся идёт за ним.
Вася уходит на кухню.
Муся идёт на кухню.
Вася прячется под диван.
Муся заглядывает под диван:
— ВАСЯ! ВЫХОДИ! НАМ НАДО ПОГОВОРИТЬ!
Вася мысленно покупает билет на Марс.
В один конец.
Главное — доказать, кто в доме самый правый кот
Всё началось с того, что Вася не помыл миску.
— Вась, ты обещал помыть!
— Я вчера мыл!
— А я позавчера весь дом убирала!
— А я на прошлой неделе мышь принёс!
— А Я ТЕБЕ ТРИ ГОДА НАЗАД НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ НОВУЮ КОГТЕТОЧКУ КУПИЛА!
Через двадцать минут:
Муся припомнила Васе все грехи.
Вася вспомнил, как Муся однажды съела его корм.
Оба обиделись.
Оба ушли по разным углам.
Миска по-прежнему грязная.
Зато каждый уверен, что прав.
🐈 И что теперь делать Мусе и Васе?
Итак, мы разобрались.
Муся хочет внимания, но получает ссору.
Вася не умеет читать мысли, а Муся уверена, что должен.
Старые обиды продолжают всплывать.
Один хочет поговорить, другой прячется под диван.
А иногда оба настолько увлекаются выяснением, кто прав, что забывают, из-за чего вообще начали ругаться.
Казалось бы, теперь всё понятно.
Нужно научиться говорить о своих потребностях.
Разобраться с ожиданиями.
Перестать копить обиды.
Научиться договариваться.
И перестать превращать каждый конфликт в борьбу за звание самого правого кота.
Но есть одна маленькая проблема.
Муся всё это уже знает.
Она прочитала три книги по психологии отношений.
Подписана на пятнадцать психологов.
Сохранила двести Reels о том, как правильно разговаривать с мужчиной.
И даже отправила Васе несколько.
Вася, правда, их не посмотрел.
Но дело даже не в этом.
Потому что знать, что нужно изменить, и действительно уметь это делать — совершенно разные вещи.
Муся прекрасно понимает, что кричать не стоит.
Но когда Вася снова делает что-то, что её задевает, она уже не вспоминает ни книги, ни советы психологов.
Она злится.
Обижается.
И реагирует так, как привыкла.
А потом снова думает:
«Ну почему я опять сорвалась?»
Потому что наши реакции не возникают на пустом месте.
За ними могут стоять старые обиды, страхи, прошлый опыт и привычные способы защищаться.
И пока мы не понимаем, что именно заставляет нас снова и снова реагировать определённым образом, изменить привычный сценарий бывает непросто.
❤️ А теперь вернёмся от котиков к людям
Возможно, пока вы читали про Мусю и Васю, вы несколько раз улыбнулись.
А может быть, даже узнали себя.
Или своего партнёра.
И это неудивительно.
Потому что за многими нашими ссорами действительно скрывается гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.
Но у каждой пары своя история.
Две женщины могут ссориться с мужьями из-за совершенно одинаковых ситуаций.
При этом причины их реакций могут быть разными.
Одна боится оказаться ненужной.
Другая устала от нарушенных обещаний.
Третья чувствует, что её желания постоянно остаются без внимания.
И то, что поможет одной, необязательно подойдёт другой.
Поэтому можно бесконечно читать психологические статьи, смотреть видео и сохранять полезные советы.
Но если в ваших отношениях снова и снова повторяется один и тот же сценарий, возможно, пришло время разобраться, почему именно у вас это происходит.
Психолог Алёна Прокопенко
Давайте познакомимся ❤️
Меня зовут Алёна Прокопенко.
Я психолог с опытом практики более четырёх лет. Работаю с женщинами и парами.
Моя специализация — конфликты в отношениях, повторяющиеся ссоры и измены.
Ко мне обращаются, когда разговоры с партнёром всё чаще заканчиваются ссорами, когда накапливаются обиды, пропадает доверие или отношения переживают кризис после измены.
В своей работе я не ищу виноватых и не рассказываю, как правильно жить.
Я помогаю разобраться в причинах происходящего, лучше понимать себя и свои реакции, находить выход из повторяющихся конфликтов.
Моя задача — не научить вас терпеть или подстраиваться под партнёра, а помочь выстраивать отношения, в которых есть место вашим чувствам, желаниям и потребностям.
А что, если у Муси и Васи всё-таки получится? 🐈❤️
Вот какими изменениями делятся женщины, с которыми я работаю.
Я так рада, что встретила тебя! Каждая наша встреча дает мощный сдвиг! Где ты ты раньше была😂или я🙈
Благодаря нашим встречам я смогла не впадать в свое привычное ”сделать все самой”!! Я начала понимать, как могу лучше общаться с мужем, расслабляться и не брать все на свой счет. Спасибо тебе огромное за твою поддержку и мудрые советы!
Сейчас я вижу, что наши отношения стали гармоничнее, и я стала лучше понимать себя и своего мужа. Отдельно спасибо за медитацию🙏
Спасибо тебе еще раз! Ты - настоящий профессионал! 😊
Безумно счастлива и довольна собой. Вчера еще гости приходили, поставили ботинки на белый пол, вместо коврика для ботинок. Я на это мягко, но слегка с наездом указала - ботинки переставили. И своего тактично добилась, и совесть не ест
Еще был конфликт с … тоже есть чем похвастаться. Не позволила себе оскорблять и кричать на него была достаточно жесткой, но тактичной. Не дала себе спрятаться говорила на равных
Алёна, в прошлый раз не написала отзыв, хотя было, что сказать, в этот раз прям льётся из меня поток 😁 Мы говорили о том, после чего я могу чувствовать расслабление, и вот уже полтора часа после консультации я сижу максимально расслабленная, спокойная и в гармонии с собой. Как будто после сауны вышла распаренная. Только вдобавок с принятием себя 😁 Так хорошо на душе, спасибо огромное за это чувство и трансформации, ты меняешь мою жизнь 😌😍
Кстати😊 А сегодня мой муж, когда я пошла готовить обед, предложил свою помощь👍
Спасибо, Алена! Радость, восторг, немного удивления (не показала этого). Впервые за долгое время мы вместе обедали. Такое классное ощущение было! И совсем другое настроение!
🐾 А у вас дома тоже живут Муся и Вася?
Возможно, вы уже давно пытаетесь что-то изменить.
Стараетесь спокойнее разговаривать.
Объясняете свои чувства.
Читаете книги.
Смотрите психологические видео.
Но снова и снова оказываетесь в знакомой ситуации.
И думаете:
«Ну почему у нас опять всё по кругу?»
Если вам хочется разобраться в причинах повторяющихся конфликтов, приглашаю вас на бесплатную ознакомительную встречу.
Мы познакомимся, поговорим о том, что вас беспокоит, и обсудим, как я могу помочь вам в дальнейшей работе.
Вам не нужно заранее знать, как правильно сформулировать свою проблему.
Достаточно желания разобраться.
❤️ Возможно, пора перестать искать очередной совет и начать разбираться в своей истории.
Хочу разобраться в своих отношенияхБесплатная ознакомительная онлайн-встреча · 60 минут
