когда вы на грани развода
— и почувствовать опору внутри
Как перестать жить в постоянном внутреннем напряжении,
Если хотите перестать думать “разрушать семью” или “будем жить так всю жизнь”
Даже если внешне всё нормально,
но рядом давно тяжело и пусто.
но рядом давно тяжело и пусто.
Без уговоров, бесконечных разговоров и попыток всё «правильно обсудить».
Для женщин, которые застряли между «уйти» и «остаться», устали всё это прокручивать и боятся принять неправильное решение
(07)
Я ПОМОГАЮ ЖЕНЩИНАМ,
даже если…
даже если…
Отзывы
вы устали от советов «терпи» или «уходи» и хотите наконец ясности
(06)
разговоры не проясняют, а только усиливают напряжение
(05)
вам стало спокойнее, когда его нет дома — и это пугает
(04)
держитесь ради детей, но чувствуете, что внутри вас всё гаснет
(03)
вы боитесь разрушить семью и потом всю жизнь винить себя
(02)
внешне всё «нормально»,
но внутри пусто и тяжело
но внутри пусто и тяжело
(01)
вы уже сто раз прокручивали это в голове и всё равно не можете сдвинуться с места
КЕЙСЫ
В браке 11 лет, двое детей. Пришла с ощущением, что каждый день крутит одно и то же, не может принять решение и уже устала от себя
На сессии стало понятно, что она живёт в режиме внутреннего долга. Терпеть, держаться, не разрушать. Тело всё время было в напряжении
Когда это напряжение удалось снять, пришло ощущение опоры и спокойствия
После сессии она сказала, что впервые за долгое время смогла спокойно думать о будущем, без паники и давления
На сессии стало понятно, что она живёт в режиме внутреннего долга. Терпеть, держаться, не разрушать. Тело всё время было в напряжении
Когда это напряжение удалось снять, пришло ощущение опоры и спокойствия
После сессии она сказала, что впервые за долгое время смогла спокойно думать о будущем, без паники и давления
Живут вместе, без скандалов. Но её раздражает всё. Интонация, бытовые мелочи, его присутствие рядом
В работе стало ясно, что за раздражением стоит сильная усталость и запрет на злость. Она много лет «терпела», не разрешая себе чувствовать
Когда тело отпустило это напряжение, ушло постоянное внутреннее сжатие
После сессии она отметила, что раздражение стало слабее, а внутри появилось больше спокойствия и ясности
В работе стало ясно, что за раздражением стоит сильная усталость и запрет на злость. Она много лет «терпела», не разрешая себе чувствовать
Когда тело отпустило это напряжение, ушло постоянное внутреннее сжатие
После сессии она отметила, что раздражение стало слабее, а внутри появилось больше спокойствия и ясности
Пришла с сильным страхом принять неправильное решение. Боялась, что если уйдёт, будет винить себя всю жизнь
На сессии проявилось ощущение, что любой выбор для неё равен потере. Это состояние тянулось с детства
Когда это было прожито на уровне тела, страх стал меньше, а внутри появилось чувство устойчивости
После сессии она сказала, что перестала бояться самого решения и почувствовала, что справится с любым исходом
На сессии проявилось ощущение, что любой выбор для неё равен потере. Это состояние тянулось с детства
Когда это было прожито на уровне тела, страх стал меньше, а внутри появилось чувство устойчивости
После сессии она сказала, что перестала бояться самого решения и почувствовала, что справится с любым исходом
Не было измен, скандалов и драм. Но было чёткое чувство пустоты и тяжести рядом
В процессе стало ясно, что она давно живёт не в контакте с собой. Все силы уходили на роль жены и мамы
После сессии появилось ощущение себя и своих чувств
Она отметила, что внутри стало тише, и ушло ощущение, что она живёт «на сжатых зубах»
В процессе стало ясно, что она давно живёт не в контакте с собой. Все силы уходили на роль жены и мамы
После сессии появилось ощущение себя и своих чувств
Она отметила, что внутри стало тише, и ушло ощущение, что она живёт «на сжатых зубах»
Пришла с ощущением, что всё держится на ней. Дом, дети, работа, отношения. Она не имеет права развалиться
На сессии стало понятно, что за этим стоит страх потерять контроль и остаться без опоры
Когда тело отпустило это напряжение, пришло чувство безопасности
После встречи она сказала, что перестала всё время держаться, появилось больше энергии и спокойствия
На сессии стало понятно, что за этим стоит страх потерять контроль и остаться без опоры
Когда тело отпустило это напряжение, пришло чувство безопасности
После встречи она сказала, что перестала всё время держаться, появилось больше энергии и спокойствия
Не могла обсуждать ситуацию ни с мужем, ни с подругами. Чувствовала одиночество и замкнутость
На сессии стало ясно, что она давно не разрешает себе быть честной даже с собой
Когда это было осознано, ушло чувство зажатости
После сессии она отметила, что стало легче говорить о своих чувствах, без страха и стыда
На сессии стало ясно, что она давно не разрешает себе быть честной даже с собой
Когда это было осознано, ушло чувство зажатости
После сессии она отметила, что стало легче говорить о своих чувствах, без страха и стыда
Пришла с сильным страхом, что ничего не изменится, и она так и проживёт в этом состоянии
В работе проявилось глубокое чувство безысходности, которое она долго игнорировала
Когда это напряжение ушло, появилось ощущение выбора
После сессии она сказала, что впервые почувствовала, что её жизнь принадлежит ей, а не обстоятельствам
В работе проявилось глубокое чувство безысходности, которое она долго игнорировала
Когда это напряжение ушло, появилось ощущение выбора
После сессии она сказала, что впервые почувствовала, что её жизнь принадлежит ей, а не обстоятельствам
Поэтому я приглашаю тебя на диагностическую сессию
(вместо 55$)
- Я — практикующий психолог.
- Работаю с женщинами, которые находятся на грани развода и застряли между «уйти» и «остаться».
- Провела более 300 индивидуальных сессий.
- Моя работа помогает вернуть внутреннюю опору и ясность, когда в голове постоянно крутится один и тот же вопрос, без давления, без решений «надо сейчас», без терапии на годы
Даже если тебе кажется, что вернуть близость уже невозможно — это не так
( 01 )
молчание за ужином вместо разговоров,
Если тебе больно от того, что между вами стена, и ты хочешь почувствовать спокойствие, доверие и лёгкость рядом с ним, — начни с малого.
Меня зовут
Алёна Прокопенко
Алёна Прокопенко
(03)
Я провожу диагностическую психологическую сессию.
После первой сессии
— и почувствовать опору внутри
Как перестать жить в постоянном внутреннем напряжении,
обозначим, какой следующий шаг тебе нужен, а не все решения сразу.
(02)
разберём, что усиливает это состояние и не даёт тебе сдвинуться;
(01)
увидим, почему ты застряла между «уйти» и «остаться» именно сейчас;
Появляется ясность, с чем вообще дальше работать.
Уходит ощущение, что любое решение это ошибка.
Становится понятно, где именно ты застряла, а не просто «мне плохо».
Ты перестаёшь крутить один и тот же вопрос по кругу хотя бы на время.
Для женщин, которые застряли между «уйти» и «остаться», устали всё это прокручивать и боятся принять неправильное решение
(вместо 55$)
Личная сессия
Ознакомиться с Политикой конфиденциальности и Клиентским соглашением.
